Es ist ein Thema, an dem keine schwangere Frau dran vorbei kommt, der Geburtsvorbereitungskurs.
So erging es auch mir in meiner Schwangerschaft.

Jeder ist der Meinung, dass es das beste für einen sei, einen solchen Kurs zu besuchen. Dem stimme ich aber nur bedingt zu, denn wer weiß, was das beste für mich und auch meinen Partner ist.

Viele Gespräche mit meinem Mann und meinen Hebammen später bin ich immer noch der Meinung gewesen, dass es für mich nicht notwendig ist. Ich habe gute anatomische Kenntnisse durch meine Ausbildung, ich war einige Wochen im Kreißsaal, habe dort einiges um nicht zu sagen fast alles gesehen und habe zudem einen Kurs „Mentale Geburtsvorbereitung“ besucht, der mir meiner Meinung nach mehr gebracht hat.

Dennoch stimme ich meiner Hebamme zu, dass es gewisse Themen gibt, die sehr wichtig sind. So das Thema Beckenboden oder Stillen und das Wochenbett, letzteres vor allem bei einer ambulanten Geburt. Und daher habe ich gemeinsam mit meinen Hebammen eine Zwischenlösung gefunden und ich habe nur ein paar Module besucht, die für mich wirklich wichtig sind. Die Geburt selbst in all Ihren Phasen und auch das „Hecheln“ mit Partner, Geburtspositionen und Co. habe ich bewusst abgelehnt zu besuchen und es nicht bereut.

Ich spreche mit meinem Mann sehr offen über die Geburt, über die wichtigen Themen und auch das ist meiner Meinung nach eine Vorbereitung.

Ich empfehle jedem Paar wirklich auf sich zu hören und sich nicht von anderen „bequatschen“ zu lassen. Sicherlich ist ein solcher Kurs für Paare, die gänzlich keine Ahnung haben, was da auf sie zukommt eine Bereicherung. Das möchte ich auch nicht abstreiten. Glücklicherweise zahlen die Kassen alles bzw. nahezu alles an Kosten für die Frau und den Mann.
Und wenn ihr der Meinung seid, dass ihr einen kompletten Kurs nicht besuchen müsst oder wollt, dann bleibt standhaft. Ich habe eine gute Zwischenlösung für mich gefunden und bin damit sehr zufrieden. Auch dank dem Verständnis meiner Hebammen.

Dieser Beitrag ist in freundlicher Unterstützung mit Hobea entstanden und beinhaltet daher Werbung. Das Produkt wurde mir kosten-& bedingungslos zur Verfügung gestellt.

So langsam kann ich wirklich sagen, dass wir für unsere kleine Prinzessin alles fertig haben. Die Babyschale steht in den Starlöchern aber dadurch, dass der Sommer so heiß war, habe ich mir absolut keine Gedanken über eine Einschlagdecke für die Baby Schale gemacht.
Jetzt, wo es kühler wird sieht das natürlich ganz anders aus und ich freue mich, dass ich bei Hobea eine kostengünstige und schöne Einschlagdecke gefunden habe.

Diese gibt es einmal etwas dünner für den Sommer und einmal etwas dicker für Herbst, Winter und auch den Frühling. Ich habe mich für die etwas dickere Variante entschieden, denn den Herbst haben wir langsam aber sicher erreicht und der Winter wird wahrscheinlich nicht mehr lange auf sich warten lassen.

Nachdem ich mich in den letzten  Wochen etwas ausgiebiger mit dem Thema beschäftigt habe muss ich sagen, dass ich anfangs etwas skeptisch an das ganze heran gegangen bin. Ich habe durchaus auch schon Einschlagdecken gesehen, die ziemlich kompliziert in die Babyschale einzubringen sind. Dann verliere ich sehr schnell die Lust daran und lasse es dann einfach sein.

Bei der Decke von Hobea geht das ganze kinderleicht, weil alles wirklich selbsterklärend ist.
Alle Babyschalen mit dem 3 Gurt System sind automatisch für die Einschlagdecke geeignet und so habe ich nur ein paar Sekunden gebraucht, um die Decke sicher in die Schale zu bringen.

Wichtig ist, dass man das Kind erst anschnallt und dann in die Decke einschlägt. Hier aber bitte auch die Sicherheitshinweise des Herstellers der Schale beachten.

Besonders gut gefällt mir, dass die Auswahl im Shop zwecks Design so groß ist. Ich habe mich für ein dezentes braun entschieden, welches aber durch die rosa/ weißen Sterne ein absoluter Hingugger ist. Wer es etwas dezenter mag, der wird im Shop aber defintiv auch fündig. HIER* gelangt ihr direkt zu den Produkten.

Nun möchte ich euch noch einen schnellen Überblick über die Vorteile der Einschlagdecke geben:

• 70 x 70 cm groß. Somit kann sie auch als Wickelunterlage, Krabbeldecke oder Spieldecke für unterwegs dienen.
• Obermaterial: Microfleece – 100 % Polyester, Innenfutter 100 % Baumwolle, Füllung Polyestervlies. Ich finde die Decke haptisch sehr angenehm, weich und kuschelig.
• von Hebammen empfohlen
• waschbar in der Waschmaschine bei 30 Grad im Wollwaschgang, auf bügeln kann man verzichten.
• Durch den Klettverschluss kann man die Decke bequem und einfach öffnen bzw. schließen.
• passend für Babys von ca. 0-1 Jahr
• hergestellt in der EU
• 3 Jahre Garantie gemäß unseren allgemeinen

Preislich liegt sie online bei aktuell 39 Euro und ich finde, dass man hier absolut nichts verkehrt machen kann. Von mir gibt es eine absolute Empfehlung.

 

*Link führt zur Partnerwebseite

Dass wir eine Babyparty vor der Geburt feiern wollen, das stand für uns schon sehr früh fest. Wir wollten einfach nochmal vor der Geburt alle an einen Tisch bringen, damit man nochmal entspannt Zeit miteinander verbringen kann.
Ich habe schon zeitig angefangen zu planen und möchte euch daher gern meine Tipps mit auf den Weg geben, damit es möglichst entspannt abläuft.

Wen lade ich ein

Tja, das war eigentlich klar und unsere Liste dann auch sehr schnell sehr lang. Allerdings haben wir schon geschaut, wer sich privat kennt und wo es Diskrepanzen gibt. Ich wollte keinen Stress auf meiner Party und daher haben wir ab gewägt, wer uns wichtiger ist. Klingt hart aber es ist ja schließlich unsere Party und da sollte alles stressfrei ablaufen.

Einladungen

Man kann da viel Geld ausgeben, man muss es aber nicht. Klar würde auch eine per Hand geschriebene Karte reichen. Wir haben uns für eine Postkarte entschieden, die wir mit der App mit unseren Bildern gestaltet haben. Pro Karte haben wir so ca. 1,60 Euro bezahlt, Porto schon eingerechnet.

Wann versende ich die Einladungen

Wir haben viele Freunde, die im Schichtdienst arbeiten und meine Familie wohnt sehr weit weg, daher haben wir die Karten schon Monate vorher weggeschickt mit einer Deadline von 1 Einhalb Monaten, damit wir rechtzeitig dann die genau Anzahl der Gäste haben. Da mein Mann Urlaub für das ganze Jahr geplant hat, konnten wir uns schnell auf ein Datum festlegen.

Essen/Trinken

Ich hatte es mir gedanklich so schön ausgemalt, Grillen, belegte Brote, Hotdogs, Fruchtspieße und vieles mehr.
Schnell ist mir bewusst geworden, dass das viel zu viel Stress wird. Also haben wir alles einfach gehalten. Gestartet haben wir mit Kaffee und Kuchen und zum Abendbrot habe ich ein Buffet gemacht. Nudelsalat, Brot, Wurst/ Käse auf Platten, Obst/ Gemüse, ein paar Dips und fertig ist. Fast alles kann man einen Tag vorher entspannt vorbereiten und sich dabei helfen lassen.

Beachtet eventuelle Unverträglichkeiten und Allergien. Wir hatten ein extra Buffet mit Gluten-& Laktosefreien Produkten, da 2 unserer Gäste davon leider betroffen sind. Auch bei der Torte sollte man unbedingt auf Allergien achten, sowas kann schnell mal nach hinten los gehen.

 

Wo feiern wir?

Natürlich kann man sich eine Location anmieten und den kompletten rundum Service genießen. Mir war diese Option von Anfang an zu teuer und Lust mitten in der Nacht heim zu fahren hatte ich auch nicht. Daher haben wir uns ein Partyzelt gekauft, im Hof gefeiert und uns Bierbänke/ Tische im Freundeskreis ausgeborgt.

Ich empfehle euch auch erstmal rum zu fragen, wer was hat und wo man sich im Vorfeld was borgen kann, schließlich kostet es alles auch Geld sich Stühle/ Tische neu zu kaufen oder bei Firmen zu borgen.
Wenn ihr keinen Garten/ Hof habt, dann fragt auch hier mal rum, wer seinen Garten oder ähnliches zur Verfügung stellen kann.

Was machen wir?

Ich wollte weder eine laute Party, noch peinliche Spiele, die eh nichts für mich sind. Ich wollte eine ruhige, gechillte Party, eine tolle Stimmung und nette Gespräche. Zum Glück war ich mir da mit meinem Mann einig und so war die Party genau so, wie geplant.

Damit nebenbei was an Musik läuft haben wir das Radio runter geholt. Ein Trampolin und auch ein Fußballtor haben wir im Hof, da waren die Kleinen beschäftigt, auch die Großen 🙂 und ansonsten ist es klar schwer bei über 20 Leuten, die es bei uns waren alle unter einen Hut zu bringen.
Aber auch unter den Gästen entstehen Gespräche und wenn man sich überall mal mit dazu gesellt, quatscht oder fragt, ob alles gut ist, dann kommt man auch schnell mit allen ins Gespräch. Zudem verläuft sich alles auch und nicht jeder kommt zur gleichen Zeit oder geht zur gleichen Zeit.

Zum quatschen habe ich auch mal die Zeit genutzt, wenn ich oben in der Wohnung war, weil ich was vorbereitet habe und jemand mit oben war, beispielsweise wegen WC Gängen.

Wohin mit so vielen Leuten?

Dazu hatte ich oben schon was geschrieben. Überlegt euch, wo ihr feiern wollt und was ihr euch borgen könnt, bzw. was eure Vorstellungen sind.

Was ist sonst noch wichtig?

• Für mich war es die Dekoration. Ich wollte unbedingt an unserem Tag auch eine schöne Deko haben.
   
  
  

  

  
• Im Vorfeld wurden wir auch oft gefragt, was wir uns wünschen bzw. was wir noch brauchen. Ich muss sagen, dass ich den Leuten auch ehrlich gesagt habe, was wir noch brauchen um zu vermeiden, dass alle dann mit Bodys in Größe 50 da stehen. Das hat sehr gut geklappt, viele haben aber auch mitgedacht und große Größen geschenkt oder Produkte, die eben mal nicht Bodys und Schlafanzüge sind.
• Lasst euch helfen. Das Partyzelt haben wir mit Freunden aufgebaut, am Tag der Party haben viele freiwillig geholfen alles zu Tragen und auch aufzuräumen. Nehmt die Hilfe an!

 

Mein Tipp an alle Gäste einer Babyparty:

Wenn ich auf eine Babyparty eingeladen bin, dann ist es für mich selbstverständlich, dass ich dem Paar etwas mitbringe. So haben das auch unsere Gäste gesehen und wir haben uns wirklich mega über alle Geschenke gefreut. Doch was schenke ich denn? Nun weiß ich, was sinnvoll ist und was die werdenden Eltern wirklich gebrauchen können. Daher hier mal meine Tipps an alle Gäste einer Babyparty:

• Babykamm, Nagelschere, Thermometer. Das sind Kleinigkeiten aber wir haben sie uns bewusst gewünscht bzw. nicht gekauft.
• Krabbeldecken, auch das kaufen werdende Eltern nicht als erstes. Zumindest wir nicht.
• Stilltees, Kompressen für Wunde Brustwarzen (wegen Stillen usw.)
• Babybücher, eine tolle Erinnerung an das erste Jahr mit Baby.
• Töpfchen
• Besteck oder Geschirrsets
• Kleidung in großen Größen (ab Größe 74). Bringt den Eltern wirklich viel, denn Kleidung ist teuer und man braucht sie so oder so, schließlich wachsen die Kleinen.
• Windeln in großen Größen.
  

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Im großen und ganzen muss ich sagen, dass unsere Party wirklich relativ stressfrei ablief. Man hat sich nur im Vorfeld Gedanken darüber gemacht, wie alles wird und ob alles passt. Am Tag der Party, als dann alle da waren, war es wirklich sehr toll.

Ich hatte schon einige Shootings, auch professionelle Fotoshootings aber ich muss sagen, dass unser Babybauch Shooting eindeutig etwas sehr besonderes war.

Mit meinem Mann stehe ich nur für Selfies oder Urlaubsschnappschüsse vor der Kamera. Das Shooting war nicht nur wegen meiner Babykugel besonders. Man muss sich nicht darum sorgen, ob die Bilder toll werden, man spürt zwischen sich und seinem Partner etwas ganz besonderes und kann auch einfach mal nach Herzenslust rumalbern, meist entstehen da auch die besten Bilder.

Wir haben uns beide zusammen bewusst für ein professionelles Fotoshooting entschieden, da wir gerne tolle Erinnerungsfotos an die Zeit mit Wampi haben wollten.

Ich empfehle euch wirklich da auch etwas Geld in die Hand zu nehmen und nicht bei den günstigen 39 Euro Anbietern zu shooten. Meist bekommt ihr da nur ein Foto, zahlt für jedes weitere Bild extra drauf und könnt euch eigentlich gänzlich drauf verlassen, dass ihr eher so Standardbilder bekommt, eben meist 0-8-15. Ich selbst habe aufgrund sehr vieler negativer Kritik aus meinem Umfeld solche Studios nie besucht, außer man um ein Passbild machen zu lassen. Dafür reichte die „Chemie“ die eigentlich nicht vorhanden ist. Man kennt die Leute nicht, hat sich noch nie gesehen und auch vorher noch nie mit der Arbeit der jeweiligen Fotografen beschäftigen können.

Der Vorteil an einem selbst gesuchten und höher preisigen Fotografen ist einfach das Individuelle. Ihr könnt viel einfacher eure Wünsche und Ideen mit einbringen, habt euch ja in der Regel bewusst für den Fotografen entschieden und somit auch schon Bilder von ihm gesehen und könnt so schon mal vorab abchecken, ob für euch alles stimmig ist.

Auch muss ich sagen, dass ich nie im Leben so tolle Bilder hinbekommen hätte, wenn ich diese nicht beim Fotografen machen lassen hätte. Schon allein dafür hat sich das bezahlte Geld einfach mehr als gelohnt.

Ich bin voll und ganz zufrieden und kann euch ein Shooting für einen so besonderen Anlass nur sehr ans Herz legen.

Um das Haarstyling habe ich mich übrigens bei meinem Friseur gekümmert, sie kennt mich am besten und weiß, was ich will. Das Make Up habe ich mit der Fotografin vor Ort zusammen gemacht.

Manche bieten ein Komplettpaket an, Haare, Make Up und Bilder. Da müsst ihr euch einfach mal schlau machen, wie das bei euch vor Ort ist.

Ich muss zugeben, ich habe eine echt komplikationslose Schwangerschaft. Mit geht es gut, auch hochschwanger kann ich noch Auto fahren, unterwegs sein, das Leben und die freie Zeit genießen. Ich habe Zeit für mich, meine Freundinnen und dafür, mir Gedanken zu machen, wie es wohl bald ist, wenn die Kleine Maus da ist.

Leider gibt es da aber doch ein kleines Problemchen, welches mittlerweile immer größer wird. Ich hatte schon früh mit Ischiasschmerzen zu kämpfen und habe diese auch wirklich unterschätzt.

Durch meinen immer größer werdenden Bauch kommt es bei sämtlichen Bewegungen, die ich leider auch noch nicht alle samt herausgefunden habe, um sie zu vermeiden, zu Schmerzen die von der Lendenwirbelsäule, übers Gesäß bis in die Beine ziehen.
Wirklich was machen kann man da nicht.

Manchmal komme ich alleine nicht mehr von der Couch hoch und brauche Hilfe, manchmal schaffe ich es, habe aber Schmerzen, die mich aber zum Glück nicht ganz so in meinem Tatendrang hemmen. Es kommt also immer drauf an.

Doch was kann man machen, um dem ganzen etwas entgegen zu wirken?

• Bewegung: Ich fühle mich deutlich wohler an Tagen, an denen ich weniger sitze und mehr laufe. Hier lässt mich mein Ischias fast gänzlich in Ruhe, manchmal merke ich ihn beim laufen, allerdings deutlich schwächer und somit aus haltbar.
• Sitzen auf festem Untergrund (ein Stuhl zum Beispiel), meine Couch hat sich mittlerweile als etwas unbequem herausgestellt, was das Thema Ischias angeht, weil der Untergrund einfach zu weich ist.
• Akkupunktur bei der Hebamme: Ischiasbeschwerden lassen sich nicht ganz bekämpfen, aber damit lindern.
• Yoga und Schwimmen: Einfach aus dem Aspekt Bewegung heraus.
• Osteopathie: Ohne meinen Osteopathen würde ich mich wohl an so manchen Tagen gar nicht bewegen können.
• Ein stützender Slip für den Bauch, einfach um ihn etwas hoch zu bekommen, damit er weniger nach unten drückt.
• Ein Kissen in den Rücken legen, wenn es doch mal die bequemere Position auf der Couch sein soll. Oder eine LWS Stütze im Autositz, diese habe ich glücklicherweise im Sitz integriert.
• Über die Seite aus dem Liegen hoch kommen. Meist ist es bei mir besser über die schmerzende Seite hoch zu kommen aber da müsst ihr selbst für euch einen Weg finden, der geeignet ist.

 

Hinweis: Ich bin kein Arzt und der Beitrag soll keinesfalls eine ärztliche Beratung darstellen. Ich möchte euch lediglich Tipps geben, die mir das Leben leichter machen.